34 Exercícios Originais de Pilates


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O Curso Exercícios Básicos de Pilates é uma material em vídeo aulas abordando vários exercícios de Pilates, concebidos pelo mestre Joseh Pilates.

Aprenda de forma prática e rápida a fazer vários tipos de movimentos. Para quem não sabe, Pilates é uma método que trabalha o seu corpo, mente e alma.

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