Curso Ginástica Localizada – Saúde e Qualidade de Vida


ginastica localizada

O Curso Ginástica Localizada – Saúde e Qualidade de Vida irá ensinar todos os conceitos, princípios e desenvolvimento prático das atividades físicas.

Confira o que será abordado neste curso: conceitos de ginástica localizada, força e resistência muscular localizada, princípio da continuidade, especificidade, variabilidade, como fazer aquecimento, cuidados a serem considerados, o descanso, e muito mais…

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