Guia de Alimentos e Suplementos Para Ganho de Massa Muscular


 Aumento de massa muscular

O “Guia de Alimentos e Suplementos Para Ganho de Massa Muscular” irá ensinar a montar sua própria dieta para aumento de massa muscular, tudo explicado de forma simples e fácil.

Este guia foi criado pela doutora Giovania Guido, Nutricionista Esportiva.

Confira o que será abordado neste guia: Funcionamento dos músculos no seu corpo, como fazer para os músculos crescerem, importância de compreender os macronutrientes, quais os erros que você pode estar cometendo, quais os melhores alimentos para aumento de massa muscular, quais são os melhores suplementos, quais as duas refeições mais importantes do dia, e muito mais…

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